lunedì 21 luglio 2014

Caldo e umidità, ma si corre sempre e si gareggia!



Pescara è avvolta da un caldo afoso e umido. "E' la stagione!" direte. Certo, ma dal punto di vista runner non è semplice allenarsi, correre e soprattutto gareggiare a queste temperature!
Oramai non si capisce granché: caldo, freddo, afa, pioggia. Per quanto mi riguarda, cerco sempre di non mancare un allenamento. Questa settimana però è stata davvero light! Sebbene sia uscito cinque volte, ho racimolato solo una cinquantina di km. C'è stata anche una gara, l'ennesima notturna. La Notturna Toccolana si è confermata una gran bella gara. Tosta quanto basta. Ricordavo la partecipazione dell'anno scorso che si era rivelata molto impegnativa per via dei suoi strappi, salite, svolte improvvise negli stretti vicoli. Quest'anno gli organizzatori l'hanno arricchita dall'arrampicata di 110 gradini. Per la verità facilmente corribili, ma posti al 2° giro, circa al 5° chilometro, sono stati davvero un bell’impegno.  
Sebbene la serata di sabato fosse calda, a Tocco il clima era sopportabile e le prime ombre della sera l'hanno reso buono per correre. (sono stato più impegnato a pensare alle salite che al caldo) 
La gara: Sin dall'inizio l'ho corsa sempre insieme con Enrico Terrenzio, atleta filippide della nuova ora e dalle grandi potenzialità. Dopo esserci fatti largo tra i partenti, abbiamo trovato il nostro assetto gara. Non ho sofferto più di tanto, gestendomi nei passaggi più duri e lascandomi andare nei pochi tratti di strada che lo hanno permesso, chiudendo i 10 km in 40'05'', classificandomi 59° assoluto su 511 arrivati nella gara competitiva.
Sono molto contento di aver concluso la mia gara a 4'00'' di media. La velocità c'è, e l'ho mantenuta anche in condizioni non proprio di pianura e ne sono davvero felice.
I miei sforzi sono risultati vani, però, per qualificarmi di categoria!
I 50enni quest'anno sono davvero una categoria agguerrita ed io in questa gara mi sono qualificato solo 6°!
Chi mi ha preceduto ha corso ampiamente sotto i 4 e dovrò impegnarmi ancor di più per sperare di portare a casa una caciottina o un salamino! :D
Ok, per questa settimana è tutto. Alla prossima amici runners!


1 commento:

nino ha detto...

a 4' a luglio: #tantaroba